LES RENCONTRES NATUR’OH – Aubière

La méthode Liebscher & Bracht, maintenant aussi près de chez vous

Atelier de mouvements « L&B » tous les mardis (hors vacances scolaires) à 18 heures à l’Espace Natur’oh.
Il n’y a aucun engagement, vous venez quand vous le souhaitez (par contre, je recommande de réserver, car la place est restreinte à 5 participants). Pensez à avoir des vêtements souples et un draps de bain, une couverture ou un tapis pour couvrir les tapis déjà installés. Participation aux frais libre. Réservation de préférence par SMS au 07 52 04 90 00.

Lors de cet atelier nous allons pratiquer ensemble des exercices spécifiquement développés par le couple allemand Liebscher et Bracht pour agir en faveur d’un soulagement ou d’une prévention de la douleur. Toute personne capable de suivre des instructions simples peut participer, même avec une mobilité réduite. Les exercices se pratiquent assis sur une chaise, en position debout et/ou couché sur un tapis. Si quelqu’un ne peut pas descendre sur un tapis, on trouve toujours une alternative.

La méthode Liebscher & Bracht, ou L&B (plus facile à retenir pour un francophone), est une technique allemande qui est très connue en Allemagne, Suisse et Autriche en tant que thérapie de la douleur. Ces « spécialistes de la douleur » possèdent une chaine YouTube avec plus de 1,9 millions d’abonnés.

Il s’agit d’une méthode holistique et parfaitement naturelle ; elle s’intéresse à la cause des douleurs qui se trouve dans les habitudes de vie et de mouvements des personnes. Elle part du principe que la plupart des douleurs sont liées à des tensions excessives au niveau des muscles et des fascias.

Elle consiste en trois techniques : l’ostéopression (le praticien appuie sur certains points osseux pour réduire les tensions), les Exercices L&B (l’outil le plus important de cette méthode, des exercices d’étirement et de renforcement pour redonner élasticité et mobilité aux muscles et fascias et ainsi libérer le corps de ses douleurs à long terme) et l’automassage des fascias (des massages spécifiques à l’aide d’outils spécifiquement conçus pour stimuler les échanges métaboliques et la régénération tissulaire).

Depuis le 30 juillet 2023, je suis certifiée Liebscher & Bracht et peut donc vous accompagner avec cette technique si reconnue en Allemagne.

CONFERENCE GRATUITE – MINCIR NATURELLEMENT, EFFICACEMENT ET SAINEMENT – VENDREDI 31 MARS 19 H A L’ESPACE NATUR’OH

“Pour perdre du poids, il faut juste manger moins et bouger plus…” — est-ce vrai ? La question du surpoids est en réalité beaucoup plus complexe que cela. Et surtout, non à la culpabilisation ! Lors de cette petite conférence, nous allons essayer de comprendre ce phénomène de prise de poids et de voir quels sont les moyens naturels et sains qui nous permettront de retrouver notre poids de forme. Et nous vous promettons d’ores et d’déjà : il ne s’agit ni de peser ses aliments, ni d’aller suer des heures et des heures dans une salle de sport.

Après un exposé d’environs une heure, nous allons vous présenter notre nouveau programme “Mincir au naturel” que nous avons encore optimisé pour vous permettre d’atteindre vos objectifs efficacement et durablement. Et bien sûr, nous répondront à toutes vos questions.

La participation à la conférence et gratuite, mais comme le nombre de places est restreint, merci de réserver votre place en avance.

ATELIERS INTERACTIFS :

APPRENDRE A CHOISIR ET SE SERVIR DES FLEURS DE BACH EN 3 SEANCES

– OUVERT A TOUS –

Venez découvrir cette méthode du Docteur Edward Bach qui sert à surmonter blocages et disharmonies mentales pour cheminer vers plus de sérénité, d’amour et de joie. Edward Bach a développé cette méthode simple et naturelle, facile à employer, pour rendre service au plus grand nombre.

Lors de trois ateliers interactifs, je vous propose d’apprendre les grands principes de la méthode Bach, l’utilité des 38 + 1 remèdes dont est composé le système du Dr Bach et comment faire le bon choix. Chaque atelier portera sur un thème différent et vous ferez connaissance avec au moins 13 remèdes en lien avec ce thème. Vous pourrez choisir de participer à un thème en particulier ou alors à toute la série des séances.

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Atelier N° 1 : Procrastination, manque d’entrain, fatigue… comment retrouver plus de motivation, de joie et de dynamisme à l’aide des Fleurs de Bach ?

Date : Samedi, 28 janvier 2023, 9h30 à 12h30

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Atelier N° 2 : Stress, énervement, tensions… Comment se servir des Fleurs de Bach pour retrouver plus de sérénité dans sa vie ?

Date : Samedi, 25 février 2023, 9h30 à 12h30

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Atelier N° 3 : Doutes, indécision, instabilité, manque de confiance… comment se réconcilier avec soi-même et la vie grâce aux Fleurs de Bach ?

Date : Samedi, 18 mars 2023, 9h30 à 12h30

Toutes les séances auront lieu à l’Espace Natur’oh, 3, rue Saint-Loup à Aubière. L’accueil se fait à partir de 9h00. Le tarif d’une séance individuelle est de 40 €, le forfait pour les trois séances est de 105 € (à payer 40 € à la première et à la deuxième séance, et 24 € à la troisième). Nombre de participants : minimum 4, maximum 8. Je vous mettrai des documents à disposition, donc juste prévoir un crayon ou stylo pour compléter, le cas échéant.

Réservation: par mail au contact@espace-naturoh.fr
ou par téléphone au 07 52 04 90 00

Séance découverte Reiki Holy Fire® – 17 mai 2022

Venez découvrir le Reiki Holy Fire® avec Laetitia. Cette séance collective d’une heure se déroulera le 17 mai 2022 à 19 h à l’Espace Natur’oh à Aubière.
Comme le nombre de places est limité, il faut s’inscrire au préalable, si le coeur vous en dit…

Au plaisir de vous (re)voir bientôt