La naturopathie pour une meilleure santé

LES RENCONTRES NATUR’OH – Aubière

S’inspirer, découvrir, partager

A propos – les rencontres naturo

Il me tient à cœur d’inspirer d’autres femmes et hommes à mener une vie plus saine et autonome afin de contribuer à un monde meilleur et plus solidaire.

Et je suis convaincue que nous avons besoins les uns des autres sur ce chemin.

C’est dans cette optique que j’ai créé « Les Rencontres Naturo », une série de conférences-ateliers, où je vous invite à enrichir vos connaissances sur certains thèmes autour de la naturopathie et le bien-être, à découvrir des recettes ou techniques pratiques et de prendre un peu de temps d’échange – le tout dans un cadre convivial, dans un petit groupe.

 

SEANCE DECOUVERTE AVEC LAETITIA, MAITRE REIKI

Séance découverte Reiki Holy Fire® – 17 mai 2022

Venez découvrir le Reiki Holy Fire® avec Laetitia. Cette séance collective d’une heure se déroulera le 17 mai 2022 à 19 h à l’Espace Natur’oh à Aubière.
Comme le nombre de places est limité, il faut s’inscrire au préalable, si le coeur vous en dit…

Au plaisir de vous (re)voir bientôt

Rencontre Naturo du 3 décembre 2021

Alimentation émotionnelle et Fleurs de Bach

Alors qu’on sait combien une alimentation de qualité est importante pour sa santé et qu’on sait qu’il faudrait manger plus sainement en fonction des besoins physiologiques du corps. Les bonnes résolutions sont vite prises, mais après pour les mettre en pratique, c’est tout autre chose. Pourquoi est-ce si difficile de mettre en oeuvre ? En dehors de certains aspects pratiques, il y a surtout aussi une composante psychologique ou émotionnelle qui doit être prise en compte. Voilà le sujet passionnant dont on va parler lors de cette séance:

  • La composante émotionnelle de l’alimentation
  • Le conditionnement social
  • Prise en compte des besoins individuel (physiologiques mais émotionnels aussi)
  • Comment les Fleurs de Bach peuvent apporter un meilleur équilibre émotionnel pour éviter les comportements compulsifs?

Au plaisir de vous rencontrer le vendredi, 3 décembre 2021 à 18 h à l’Espace Natur’oh à Aubière. Durée de la séance: 2 heures environs. Après l’exposé, il y aura une présentation d’une recette “naturo” avec possibilité de dégustation et un moment pour questions et échanges en toute simplicité.

Participation: 12 €/personne. Réservation obligatoire, puisque le nombre de places est limité.

Rencontre Naturo du 20 et 26 novembre 2021

Rencontre Naturo du 20 et 26 novembre 2021

Régimes alimentaires: quelle alimentation choisir ?

Quand on se préoccupe de sa santé, on fait souvent attention à son alimentation. Et nombreux sont les régimes qui existent et selon leurs inventeurs ils prétendent tous pouvoir prévenir ou guérir certaines maladies. Alors comment se retrouver dans cette véritable “jungle” de régimes ou de conseils alimentaires ?

Lors de notre Rencontre Naturo, nous allons traiter les points suivants:

  • Lumière sur différents régimes alimentaires
  • Avantages et inconvénients de certains régimes
  • Quel régime est adapté à qui – ou comment se nourrir pour rester en forme ou retrouver sa forme ?

Rendez vous à l’Espace Natur’oh à Aubière, le samedi 20 novembre 2021 à 17h30 ou le vendredi 26 novembre 2021 à 18 h. Après une présentation interactive sur les sujets du jour, vous assisterez à la préparation d’une recette saine et simple que vous pourriez alors déguster. Et on prendra un petit moment pour des questions et échanges. Durée de la séance: 2 heures environs.

NOUVEAU: Lors des Rencontres Naturo, je propose désormais aux personnes qui le désirent un prêt de livres sur différents thèmes autour de la naturopathie. Pour assurer leur retour je demanderai une caution qui sera remboursé au retour du livre, et je facturerai également un tout petit montant pour le prêt qui permettra ultérieurement d’acheter d’autres livres à prêter.

Participation: 12 €/par personne. Réservation obligatoire, puisque le nombre de place est limité.

 

Rencontre Naturo du 15 et 16 octobre 2021

Migraine, céphalée – quand tu me prends la tête

Mal à la tête, migraine ? La médecine classique a fait des progrès au niveau du traitement des migraines et céphalées, dont souffrent pas moins de 10 millions de personnes en France. Mais parfois cela ne marche pas aussi bien qu’on voudrait, ou alors on aimerait bien réduire la prise de médicaments qui est aussi liée à certains risques et effets secondaires.

Alors est-ce qu’il existe des solutions naturelles pour mieux vivre avec des migraines et céphalées recurrentes ? Voilà un sujet qui me tient particulièrement à coeur, car je suis moi-même concernée. Je ne peux pas dire que je suis complètement libérée des migraines, mais j’ai pu réduire de manière significative leur intensité et fréquence. Pour solidifier mes compétences, j’ai récemment suivi une formation continue sur les solutions naturelles pour les personnes qui souffrent régulièrement de migraines et céphalées. Je tiens à dire tout de suite que je ne vais avoir de plante ou remède miracle qui va vous guérir une fois pour toute. Mais un bon travail de fond avec quelques techniques spécifiques peuvent s’avérer très utile pour mieux vivre avec cette souffrance pénible.

Voici les points qu’on va traiter lors de notre Rencontre Naturo sur ce thème:

  • Les multiples facettes des migraines et céphalées
  • Une causalité multi-factorielle
  • Que fait-on en naturopathie pour réduire la fréquence et/ou l’intensité des épisodes?
  • Un vécu personnel avec cette souffrance que je connais bien.

Nous nous retrouvons le vendredi, 15 octobre 2021, à 19 h ou le samedi, 16 octobre 2021, à 17 h à l’Espace Natur’oh à Aubière. La séance dure environs 2 heures. Petite démonstration d’une recette “naturo” à la fin de la présentation et temps pour questions et échanges.

NOUVEAU: Lors des Rencontres Naturo, je propose désormais aux personnes qui le désirent un prêt de livres sur différents thèmes autour de la naturopathie. Pour assurer leur retour je demanderai une caution qui sera remboursé au retour du livre, et je facturerai également un tout petit montant pour le prêt qui permettra ultérieurement d’acheter d’autres livres à prêter.

Participation: 12 €/personne. Réservation obligatoire, car nombre de places limité.

Téléphone

07 52 04 90 00

Adresse

Espace Natur'oh, 3 rue Saint-Loup, 63170 AUBIERE

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Consultation sur rendez-vous. Prise de rendez-vous par téléphone du lundi au vendredi de 8 h 30 à 16 h 00 ou par email.