« Tout dans votre vie est là en tant que véhicule pour votre transformation. Utilisez-le ». (Ram Dass)

Prestations de naturopathie dans le Puy-de-Dôme

Soyez l’acteur de votre santé et de votre mieux-être

Retrouvez un équilibre physique et mental à l’Espace Natur’oh® d’Aubière

Choisissez une méthode naturelle qui s’intéresse à l’Homme dans son entier. Avec cette approche holistique, les multiples réalités de l’individu sont prises en compte, tout en respectant ses potentiels :

  • réalité psychologique ;
  • réalité énergétique ;
  • réalité somatique ou physique.

Véritable discipline de prévention, la naturopathie est fondée sur plusieurs principes, dont voici quelques exemples essentiels :

Le vitalisme – L’importance de bien ménager son énergie

Vous avez besoin de maintenir votre vitalité pour rester en forme. Le principe du vitalisme est à la base de la naturopathie. Chaque être vivant possède une force vitale qui l’anime et tend à maintenir sa santé selon des lois biologiques. En cas de maladie ou de blessure, votre corps activera automatiquement des processus d’autoguérison.

Aujourd’hui, notre vie moderne et l’éloignement de la nature favorisent une baisse de notre vitalité. Le naturopathe va effectuer un bilan de vitalité. Selon ses observations, il vous conseillera des méthodes simples qui vous aideront à augmenter votre force vitale.

L’humorisme – Le mouvement pour favoriser l’élimination

Votre corps est composé à environ 70 % de liquides (sang, lymphe, liquide extracellulaire, etc.). Des poisons s’accumulent dans ces liquides à la suite :

  • d’une mauvaise alimentation ;
  • de stress ;
  • de la sédentarité.

Quand la quantité des déchets du métabolisme et des toxines en provenance de l’alimentation, des médicaments, de votre environnement, etc. dépasse votre capacité d’élimination, ils sont stockés dans les tissus du corps, créant ainsi des troubles.

Comme praticienne de santé, je vous aide à délivrer votre corps de cet « encrassement » par le biais de techniques naturelles. Votre corps se réjouira de voir ces déchets diminuer par une élimination très favorable.

La nature guérit – Des moyens naturels pour soutenir les processus biologiques

Pour soutenir votre vitalité et vous aider à améliorer votre milieu, la naturopathie est reconnue pour utiliser essentiellement des techniques naturelles. Il y a 10 techniques naturelles que le naturopathe connait et qu’il peut employer comme :

  • l’alimentation ;
  • l’exercice physique ;
  • la gestion des émotions, du stress (les Fleurs de Bach font partie de cette catégorie) ;
  • l’hydrologie (applications chaudes ou froides, dont le sauna) ;
  • les techniques manuelles ;
  • les plantes (sous forme de compléments alimentaires ou huiles essentielles).

Contrairement à d’autres thérapies naturelles ou à la médecine allopathique, dite traditionnelle, le naturopathe n’agit pas contre la maladie en cherchant à éliminer ses symptômes. Il s’appuie sur des parties saines de votre corps pour permettre la guérison des parties malades. Les « vivres » de la maladie sont retirés pour vous permettre de bénéficier d’une bonne vitalité, d’un terrain sain et d’un bon équilibre corps – émotion – esprit.

Découvrez les prestations de l’Espace Natur’oh®

Bénéficiez d’une écoute, d’une empathie et de professionnalisme à chacune de vos consultations. Tout accompagnement débute par une première séance, qui permet de faire ensemble un bilan et de construire un programme personnalisé.

Comme un bon équilibre émotionnel est important pour la santé, je vous propose également des conseils en Fleurs de Bach. La stimulation de l’élimination par la peau est une technique intéressante à bien des égards. Ainsi, j’ai équipé mon cabinet d’un petit espace sauna pour que vous puissiez découvrir les bienfaits de cette pratique selon les règles de l’art.

Consultation en naturopathie et Iridologie (tarifs de 44 à 60 €)

Je serai l’éducatrice de votre santé et vous indiquerai le chemin à suivre pour retrouver une meilleure santé. Pendant la séance, nous allons faire ensemble un bilan de votre état général :

  • Identification de vos attentes et besoins ;
  • Réalisation d’un bilan de vitalité basé sur votre morphologie et l’étude de votre iris (iridologie) ;
  • Description de votre mode de vie actuel et établissement d’un programme adapté à vos besoins et potentiels.

En fonction de votre situation, vous pouvez revenir pour une séance de suivi (généralement plus courte). Nous analyserons votre évolution et réaliserons des adaptations en fonction de vos besoins.

Iridologie – « Iris, montre-moi mes faiblesses ». 

Lors de votre visite, je m’appuie sur l’étude de votre iris qui fait partie du bilan de vitalité. Il révélera des signes de prédispositions à certaines problématiques et donnera des indications sur les surcharges métaboliques du corps.

L’iris est le seul tissu transparent du corps. À partir de l’épaisseur et la densité des fibres, on peut juger de la vitalité d’une personne et d’éventuelles lésions. Des dépôts de différentes colorations permettent de se renseigner sur les surcharges du corps.

L’étude de l’iris ne sert en aucun cas à diagnostiquer des maladies. Il permet de localiser une partie du corps en souffrance, mais il n’est pas possible de déterminer de quelle maladie il s’agit. L’intérêt de cette technique est de pouvoir dessiner un tableau plus général de l’état d’une personne, de permettre d’expliquer l’apparition de certains troubles, de repérer l’interaction des différentes parties du corps et d’observer l’évolution de cet état dans le temps.

À l’Espace Natur’oh®, je me sers d’un appareil photo puissant avec objectif macro et d’un iridoscope adapté pour photographier vos iris. Ceci permet de vous montrer visuellement les différents signes qui reflètent votre état organique ainsi que de faire des comparaisons sur la durée.

Tarif de la séance :

  • Première séance – 1 h à 1 h 15 : 60 €
  • Séance de suivi – 45 min : 44 €

Conseil en Fleurs de Bach (tarif de la séance à 55 €)

Trente-huit élixirs constituent les Fleurs de Bach. Ce sont des liquides élaborés par le Dr Edward Bach à partir de fleurs de plantes, d’arbustes et d’arbres sauvages.

Elles forment un système d’équilibrage de nos états émotionnels. Il s’agit de les utiliser pour réharmoniser ces états émotionnels ou de transformer des comportements répétitifs qui nous gênent.
Une cure de naturopathie vous amène souvent à des changements dans votre mode de vie. Elle demande une certaine discipline qui est parfois difficile à respecter sur la durée.

Les Fleurs de Bach peuvent être une aide précieuse pour vous pendant cette phase d’adaptation, tout comme pour toute difficulté émotionnelle de votre quotidien.
Par ailleurs, il se peut que le nettoyage de l’organisme par la cure de naturopathie réveille d’anciennes blessures ou fragilités qui étaient si bien enfouies dans votre inconscient. Là aussi, les Fleurs de Bach peuvent aider à clarifier vos émotions et prendre du recul pour mieux avancer dans la vie.

Tarif de la séance :

  • Séance 45 min – 1 h : 55 €

Sauna et soin manuel drainant (tarifs à partir de 26 €)

La sédentarité, une alimentation inadaptée et le stress laissent s’accumuler dans notre corps des poisons qui sont à l’origine de nombreuses perturbations. Le sauna – pratiqué dans le cadre d’une bonne hygiène vitale – est un moyen très efficace de les éliminer.

En combinaison avec des applications froides, la technique du sauna peut également renforcer l’énergie vitale.

« La pratique bien maîtrisée du sauna représente un moyen efficace et à la portée de tous pour entretenir son corps et conserver le plus longtemps possible toutes ses facultés » (Alain Rousseaux, Retrouver et conserver sa santé par le sauna).

Soin manuel drainant « naturo »

Profitez d’un massage général et profond en complément du sauna. Les manipulations accentuent l’effet désintoxiquant de la chaleur. Pour ce toucher relaxant, je cherche et traite des zones saturées en déchets, ainsi elles se mobilisent et se mettent en circulation.

Un premier nettoyage s’effectue lors des deux premiers passages au sauna où le sang se purifie. Ensuite vient le soin manuel qui permet de déloger les déchets grâce à la mise en mouvement. Enfin, le troisième passage au sauna aide à éliminer par la peau les déchets mobilisés lors du massage.

Des séances régulières de sauna associées au soin drainant, inséré dans le cadre d’une cure naturopathique, sont un excellent moyen de soulager les douleurs articulaires et musculaires.

Mon cabinet de naturopathie à Aubière est équipé d’une cabine sauna avec :

  • une douche ;
  • un tuyau « Kneipp » ;
  • une zone de repos.

Pour le meilleur de votre confort, vous pourrez apprendre la bonne pratique du sauna, adapté à vos besoins, et cela, dans un cadre intime et hygiénique.

Durée d’une séance de sauna – 1 h 30 à 2 h

Tarifs sauna :

  • 1 personne : 26 €
  • 2 personnes : 38 €
  • 3 personnes :  45 €

Soin drainant « naturo » – 45 min : 45 €

Téléphone

07 52 04 90 00

Adresse

Gisela Barthelmes, 3 rue Saint-Loup, 63170 AUBIERE

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Consultation sur rendez-vous. Prise de rendez-vous par téléphone du lundi au vendredi de 8 h 30 à 16 h 00 ou par email.