Rencontre Naturo du 20 et 26 novembre 2021

Régimes alimentaires: quelle alimentation choisir ?

Quand on se préoccupe de sa santé, on fait souvent attention à son alimentation. Et nombreux sont les régimes qui existent et selon leurs inventeurs ils prétendent tous pouvoir prévenir ou guérir certaines maladies. Alors comment se retrouver dans cette véritable “jungle” de régimes ou de conseils alimentaires ?

Lors de notre Rencontre Naturo, nous allons traiter les points suivants:

Lumière sur différents régimes alimentaires
Avantages et inconvénients de certains régimes
Quel régime est adapté à qui – ou comment se nourrir pour rester en forme ou retrouver sa forme ?

Rendez vous à l’Espace Natur’oh à Aubière, le samedi 20 novembre 2021 à 17h30 ou le vendredi 26 novembre 2021 à 18 h. Après une présentation interactive sur les sujets du jour, vous assisterez à la préparation d’une recette saine et simple que vous pourriez alors déguster. Et on prendra un petit moment pour des questions et échanges. Durée de la séance: 2 heures environs.

NOUVEAU: Lors des Rencontres Naturo, je propose désormais aux personnes qui le désirent un prêt de livres sur différents thèmes autour de la naturopathie. Pour assurer leur retour je demanderai une caution qui sera remboursé au retour du livre, et je facturerai également un tout petit montant pour le prêt qui permettra ultérieurement d’acheter d’autres livres à prêter.

Participation: 12 €/par personne. Réservation obligatoire, puisque le nombre de place est limité.